Allez je me lance cette année, un première pour moi

TRIATHLON DE RUMILLY CD

Natation: 1.4 km
Vélo: 39 km
Course à pied: 10 km

Kiki vient faire trempette avec moi?

Marsu tu te lance dans le bain?
Sandrine?
Une équipe TT?

RdV le 6 juin au plan d'eau de Rumilly

A +

Philippe

PS: Et un dossier spécial sur mon blog sur cette première expérience

Eh ben voilà, c’est ça d’avoir des copains qui sont de vrais sportifs

Toi, pour rire, tu lances des trucs et les autres, les vrais, ils se donnent ça comme objectif

Mon pauvre Philou, j’veux bien essayer, mais le problème, c’est le temps… pour les entrainements, j’ai une vie familiale, moi… et en plus, faut que le genou tienne un peu

Bon, à part ça j’ai jeté un œil sur ton article et j’ai un autre lien pour toi :

http://www.jardideco.fr/boutique/fiche_ ... _fr&num=91

Encore un petit truc piqué sur le site du tri d'Aix :

http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/24/ ... es-tri.pdf

Allez mon Marsu

Me laisse pas tomber... tout ça c'est (un peu) ta faute
Pis je vais être tt perdu au départ
Pis t'as une combine, t'as un vélo, t'as des baskets...



euh là je dirais p'tit con

Quoique comme on a dis hier à la piscine: si ça passe sous la combine... ni vu ni connu

Là c'est du solide par contre... bien interessant, je me le mets de côté... sur mon blog à la rubrique Triathlon de Rumilly

C'est beau, non?



P....n la pression

Hier mon premier 1000 m en piscine
1 100 m pour être précis et fallait bien sortir, la piscine fermait

Bravo mon Philou !

Vivement le mois de mai qu'on aille faire trempette au lac
Ce sera bien cool des petites sorties natation en groupe...

On pourrait instaurer ça le mercredi soir à la frontale, avec diots et génépi

Même si mon épaule s'est remise à couiner lundi
Fait pas bon être vieux

Premier 1000m en piscine ????

T'as trouvé un bassin avec du denivelé ???

Chapeau !

marsu tu sera la ?

Allez les copains, vous me laissez pas tt seul

Bon, p’tit Philou, ça y est, j’ai sorti la combine, hier soir et j’ai une bonne et une mauvaise nouvelle

D’abord la mauvaise, elle est froide, ça pique la tête, j’suis ressorti tout rouge, on est pas près de faire des bornes !

Et la bonne, c'est que je ne me souvenais plus, mais tu peux te rassurer, c’est quand même super facile de nager en combinaison !

Je retente le coup demain midi et si c’est aussi froid, je fais une pause (en plus, Ils annoncent un temps de merde pour la semaine prochaine).

Bon faut que je repasse à 42.195 pour voir ou ça en est pour ma combi

Sinon le wee kend de l'ascension (du 13 au 16/05) me ferait bien une scéance "essai de transition"
A programmer!!!!

Bon et sinon vous viendez le 6 juin?

Coucou Philou

Hier, je suis arrivé à la bourre à la piscine (pourtant c’est pas mon habitude, d’arriver en retard ), du coup, je me suis fait un petit test sur 1500m.

Résultat, 19mn sur 1000m et 29 sur les 1500m (arrête de rigoler Sandrine ), mais je ne sais vraiment pas ce que ça donne en lac, vu que je ne sais pas si on gagne ou perd du temps et ou de l’énergie sur les demi-tours… par contre, on doit gratter un peut de temps avec la combinaison.

Il me semble que j’étais autour de 26-27mn en lac il y a deux ans... a tester dès qu’il y aura un petit rayon de soleil et que l’on ne sera plus obliger de se battre avec les pingouins pour nager !